Der erste Eltern-Guide zur Trotzphase, der wirklich tief geht – mit Bindungstheorie, Polyvagal und systemischem Denken. Verständlich. Warm. Zum Sofort-Anwenden.
Dieser Guide ist nicht für perfekte Eltern gemacht. Er ist für ehrliche – die verstehen wollen, was wirklich passiert.
Guide und Workbook greifen ineinander – Wissen und Praxis, Verstehen und Anwenden.
Die meisten Ratgeber geben dir eine Liste. Dieser Guide gibt dir ein Verständnis – weil echte Veränderung nur von innen kommt. Vier wissenschaftliche Konzepte, elternfreundlich erklärt.
Maslow für den Trotzmoment – hinter fast jedem Ausraster steckt ein unerfülltes Bedürfnis.
Bowlby & Co: Wie sichere Bindung Regulation ermöglicht – und was das konkret bedeutet.
Warum du selbst ausrastest – und wie Co-Regulation wirklich funktioniert.
Muster erkennen statt Symptome bekämpfen – deine Geschichte, deine Trigger, dein Wachstum.
Ich habe so viele Ratgeber gelesen – aber dieser hat zum ersten Mal erklärt, warum ich selbst so reagiere wie ich reagiere. Das hat mich mehr verändert als alle Tipps davor.
Das Workbook hängt jetzt bei uns in der Küche. Der Notfallplan war das erste, was ich ausgefüllt habe – und das erste Mal, dass ich im Trotzmoment wusste, was ich tun soll.
Endlich mal kein erhobener Zeigefinger. Ich fühlte mich verstanden – als Elternteil, das sein Bestes tut. Und das Wissen über die Polyvagaltheorie hat einfach alles erklärt.